TERAPIA BOWEN 

GREȚURI ȘI VĂRSĂTURI

Nivelurile crescute ale hormonilor te pot face să ai o senzație accentuată de greață care uneori poate duce la vomă. Starea de rău matinal este influențată și de extinderea rapida a muschilor uterini, de relaxarea celor ce țin de tractul digestiv, creșterea acidității stomacale și de accentuarea sensibilității olfactive.

Ce poți să faci ?

- schimbă-ți modul în care mănânci: în loc de 2-3 mese copioase pe zi este de preferat să mănânci de 6-8 ori dar în cantități mai mici. Atât stomacul gol cât și distanța mare dintre mese pot contribui la apariția grețurilor matinale.
- Adoptă o dieta bogată în proteine și carbohidrați, cele două fiind esențiale în reducerea senzației de greață.
- Bea multa apa, în special dacă pierzi lichide în urma stărilor de vomă.
- Dacă te deranjează un miros pe care nu poți să îl eviți inhalează ulei esential de lămâie sau mentă. ( alege unul de bună calitate cum ar fi cel de la YoungLiving)

Cum te poate ajuta terapia Bowen?

Tehnica Bowen are o procedură specifică care vizează reglarea funcției digestive și care poate ameliora sau înlătura senzațiile de greață, vărsături, balonare, arsuri la stomac.